Tervise Arengu Instituut hakkab läbi viima toitumisuuringut, kuhu kaasatakse 9000 eestlast. Uuring hakkab kestma kaks päeva, mille jooksul osalevad inimesed peavad üles kirjutama oma söödud toidu. Katrin Karisma proovis, kuidas uuringus osalemine käib.
Toitumiseksperdi Tagli Pitsi sõnul on tubli see inimene, kes sööb päevas umbes nii palju kui ta kulutama peaks, mitte oluliselt vähem. Katrin Karisma sõi vaadeldud päeval aga vaid 900 kilokalorise kogutoiteväärtusega eined.
Toitumine.ee leheküljel on ka igal mitte uuringu valimisse sattunud inimesel võimalik jälgida, kuidas konkreetsel päeval toitumine läinud on ja jälgida end ka pikema aja jooksul. Nii võib saada oma toitumisharjumuste kohta lausa üllatavat tagasisidet.
↧