Täna hommikul oli "Terevisioonis" katsejäneseks graafiline disainer Keith Margus, kes tegi trenni elektromüostimulatsiooni (EMS) abil.
"See on elektriimpulsiga treening, mis läheb kõigepealt signaalajju ja siis aju annab käskluse ja lihast tõmbub kokku. Selle aparaadiga sa pead ikka ise ka pingutama ja harjutama kaasa. See on võrreldav selle tundega, kui käsi sureb ära. Kui sa pingutad korralikult kaasa, siis sa tunned seda impulssi leebemalt," selgitas Healthy Attitude fitclubi personaaltreener Jaan Angerjärv.
↧